Bienvenida y diagnóstico
Presentación de la plataforma y primer test rápido.
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Explorando tu mundo interior
Definición de valores, emociones y creencias.
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Técnicas Kumaway
Ejercicios prácticos de respiración y mindfulness.
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Plan de acción personal
Cómo estructurar objetivos SMART y seguimiento.
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Aplicación en comunidad
Dinámicas de grupo y red Kumaway (“Kumunidad”).
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